Rubrik
Konzentrative Bewegungstherapie
Fundierte Fachbeiträge, aktuelle Studienlagen und praktische Handlungsempfehlungen für diesen Schwerpunktbereich.
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Körperwahrnehmung in der KBT: Typische Fehler bei Übungen
Sie schließen die Augen, atmen ein, wollen Ihren Körper einfach nur spüren. Und schon nach wenigen Sekunden meldet sich der innere…
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Körperwahrnehmung bei chronischen Schmerzen: Sanfte Wege zur Linderung
Wenn der Rücken seit Wochen schmerzt, die Schultern kaum noch loslassen oder jede Bewegung schon im Voraus Anspannung auslöst, verändert…
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Konzentrative Bewegungstherapie: Sanfte Übungen für den Alltag
Wenn der Wecker klingelt, ist der Körper manchmal längst wach – aber nicht wirklich angekommen. Die Schultern ziehen nach oben, der Atem…
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Konzentrative Bewegungstherapie: Vorbereitung auf die erste Sitzung
Wenn Sie vor einem ersten Termin der Konzentrative Bewegungstherapie stehen, reagiert der Körper oft früher als der Verstand: Die Schultern…
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Körperwahrnehmung: KBT und Somatic Experiencing im Vergleich
Wenn der Atem flach wird, die Schultern nach oben ziehen und der Körper auf eine scheinbar harmlose Situation mit Unruhe, Erstarrung oder…